Yin Yoga, online über Zoom

 

  • Möchtest du für einen Moment aus dem Alltag aussteigen und wieder bei dir ankommen?
  • Spürst du den Wunsch nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Raum?
  • Suchst du eine sanfte Yoga-Praxis, die ohne Leistungsdruck auskommt und auch für Anfänger:innen geeignet ist?

Dann bist du hier richtig!

In dieser 60-minütigen Yin-Yoga-Einheit widmen wir uns dem Thema KLARHEIT. Durch lang gehaltene Positionen, bewusste Stille und eine innere Leitfrage darf der Körper loslassen und der Geist zur Ruhe kommen. So entsteht Raum für neue Perspektiven – für dein Leben, deine Entscheidungen und alles, was sich gerade sortieren möchte.

Wir treffen uns am Dienstag, 10.02.2026 um 19:00 Uhr online via Zoom.
Solltest du nicht live dabei sein können, steht dir die Aufzeichnung für 7 Tage im Anschluss zur Verfügung.

Du brauchst nur deine Yogamatte, ein Yogabolster (oder eine zusammengerollte Decke) und eine Decke für die Schlussentspannung.

Der Preis für diese Einheit beträgt einmalig € 17.- inkl. MwSt.

Termin: Dienstag, 10.02.2026, 19:00 – ca. 20:00 über Zoom

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Warum Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Praxis, die nicht nur Verspannungen löst, sondern auch dein Nervensystem beruhigt. Es schenkt dir Raum, in die Stille zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen – perfekt, um gestärkt und ausgeglichen durch die Herausforderungen des Lebens zu gehen.

Das Beste daran? Yin Yoga ist für fast jede*n geeignet! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders beweglich sein. In dieser Praxis geht es nicht um Leistung, sondern darum, deinen Körper in sanften Haltungen loszulassen und zu entspannen. Egal, ob du AnfängerIn bist oder schon Erfahrung mitbringst – Yin Yoga schenkt dir Ruhe und Wohlbefinden. Noch mehr zu Yin Yoga findest du in meinem Blogartikel „Was ist Yin Yoga?“

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Beachte bitte folgendes, die Yogaeinheiten sind sehr sanft und wirken entspannend. Solltest du schwanger sein oder an einer Erkrankung leiden, frag bitte immer vorher deinen Arzt, wenn du mit Yoga startest. Du trägst selbst die Verantwortung für dein Handeln während des Kurses!

Disclaimer: Diese Yogastunde fördert dein Wohlbefinden, stellt jedoch kein Heilversprechen dar.

Du hast noch Fragen zum Angebot? Dann zögere nicht und schreib mir gleich eine Mail an sandra@sandrahellwagner.at