Warum Yin Yoga alles andere als langweilig ist
Ein Plädoyer für die sanfteste Art, dein Leben zu verändern „Yin Yoga? Ist das nicht dieses langsame Rumliegen auf der Matte?“ Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt – oft…
Was ist Yin Yoga?
Stell dir vor, du könntest in einer hektischen Welt einen Ort der Ruhe finden – einen Ort, an dem du einfach nur sein darfst. Genau das bietet dir Yin Yoga.…