Hallo,
und schön, dass du hier bist!
Ich bin Sandra, und mein Herzenswunsch ist es, dich ein Stück deines Weges zu begleiten – hin zu mehr Leichtigkeit, Entspannung und Wohlbefinden in deinem Leben.
Ob bei einer sanften Yin Yoga-Stunde, einer wohltuenden 1:1 Nuad Thai-Session, einer zauberhaften Kakaozeremonie oder einem gemeinsamen Jahreskreisabend – ich lade dich ein, dir selbst wieder näherzukommen und Momente zu schaffen, die dich wirklich nähren.
Meine Mission
Ich glaube daran, dass wir alle ein erfülltes und stressfreieres Leben führen können, wenn wir uns erlauben, innezuhalten und Raum für uns selbst zu schaffen. Besonders als feinfühlige Menschen spüren wir oft, wie schnell uns der Alltag aus der Balance bringen kann. Genau deshalb bin ich hier:
– Um dir zu zeigen, wie du dir bewusst Wohlfühlmomente schenkst.
– Um dich zu inspirieren, dein Leben mit mehr Ruhe und Freude zu füllen.
– Und um dich mit sanften, achtsamen Methoden dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Warum diese Themen?
Ganz einfach: Weil ich sie selbst lebe und liebe.
Ich bin seit meiner ersten Yogastunde vor fast 20 Jahren fasziniert davon, wie viel Kraft in der Stille liegt. Besonders Yin Yoga hat mein Herz erobert – ein ruhiger, achtsamer Stil, der uns erlaubt, loszulassen, tief zu entspannen und den Moment zu genießen.
Vor einigen Jahren hat dann auch der zeremonielle Rohkakao den Weg zu mir gefunden. Für mich ist eine Tasse Kakao mehr als nur ein Getränk – sie ist wie eine warme Umarmung für die Seele und ein Ritual, das Herz und Geist öffnet.
Ein Blick in mein Leben
Wenn ich nicht gerade mit dir in einem Kurs oder einer Session bin, findest du mich oft in der Natur, wo ich Kraft tanke, oder mit einem guten Buch in der Hand. Ich liebe es, kreativ zu sein, und finde immer wieder neue Wege, mein Leben – und auch meine Angebote – mit Magie zu füllen.
Ich lade dich ein, deine eigene Reise zu beginnen – zu mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Ruhe. Schau gerne auf meiner Angebote-Seite vorbei und finde den Raum, der gerade für dich passt. Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Melde dich gerne auch für meinen Wohlfühlletter an, er erscheint ca. 2 – 4 mal im Monat und ist gefüllt mit Neuigkeiten, Informationen, Tipps, Meditationen, kurzen Videos, persönlichen Inhalten… zu den Themen Yin Yoga, Yoga Nidra, Nuad Thai, Kakao und mehr. HIER GEHT’S ZUR ANMELDUNG!
In Liebe,
deine Sandra
